Trầm cảm sau sinh

Giải đáp những thắc mắc về trầm cảm sau sinh

Sau khi sinh, bạn thường buồn bã, sợ hãi, chán ăn? Bạn thường suy nghĩ tiêu cực và bạn từng có ý định tự tử? Có phải bạn đang bị trầm cảm sau sinh?

Từ lâu bạn đã nghe đến căn bệnh trầm cảm? Đây có phải là căn bệnh nguy hiểm hay không? Hiện nay trầm cảm là căn bệnh khá phổ biến và xuất hiện ở nhiều người, phụ nữ là một trong những đối tượng dễ mắc trầm cảm sau sinh nhất. Hãy cùn

Trầm cảm sau sinh g tìm hiểu về nguyên nhân và dấu hiệu phổ biến về căn bệnh tâm lý này.

Nguyên nhân nào dẫn đến trầm cảm sau sinh?

Nguyên nhân dẫn đến trầm cảm sau sinh xuất phát từ nhiều yếu tố, trong đó phổ biến nhất chính là do thay đổi từ bên trong cơ thể của các bà mẹ bỉm sữa và những mối quan hệ với người thân, gia đình.

Trầm cảm sau sinh do yếu tố bên trong cơ thể

– Sự thay đổi nội tiết tố, hormone

Sau khi sinh em bé, nhau thai bong ra khiến cho lượng estrogen mất đi và gây ra sự mất cân bằng nội tiết tố, làm ức chế sự hình thành của hormone tiết sữa prolactin.

Sự thay đổi nội tiết tố, hormone của các bà mẹ khiến cho họ không còn ham muốn tình dục và các cảm xúc vui vẻ như trước nữa.

– Di truyền từ thế hệ trước có thể từ bố mẹ, hoặc anh chị em ruột mắc bệnh trầm cảm hoặc một số căn bệnh tâm lý nào khác.

Trầm cảm sau sinh do yếu tố gia đình

– Tác động từ mối quan hệ vợ chồng: chồng không quan tâm, chăm sóc và yêu thương vợ; chồng đánh đập, chửi bới vợ

Tác động từ mối quan hệ mẹ chồng – nàng dâu: mẹ chồng không ưa con dâu, thường xuyên coi thường, mắng nhiếc con dâu

Trầm cảm sau sinh

Tác động từ phía xã hội: Mối lo về cơm áo gạo tiền, làm việc quá sức khiến đầu óc căng thẳng, mệt mỏi

Trầm cảm sau sinh do tự ti về cơ thể sau sinh

Trầm cảm sau sinh

Nếu như trước khi sinh em bé, người bệnh trầm cảm có một thân hình cân đối, không có mỡ thừa thì sau khi sinh con, ngoại hình của họ thay đổi 180 độ: đầu tóc, quần áo xộc xệch, xuất hết các vết rạn bụng, rạn mông xuất hiện dày đặc,…rồi họ lên cân chóng mặt khi liên tục phải ăn các chất bổ dưỡng để chăm sóc cho con. Họ không còn có thời gian làm đẹp mà chỉ ở nhà để chăm con.

Trầm cảm sau sinh do định kiến xã hội

Các bà mẹ đơn thân hoặc ly hôn,…bạn phải chịu những ý kiến trái chiều từ dư luận xã hội khiến tâm lý họ không thể vui vẻ, thoải mái, và họ ngày càng không muốn tiếp xúc nơi đông người.

Các dấu hiệu nhận biết trầm cảm sau sinh

Thông thường, người bị trầm cả nói chung thường hay có biểu hiện rõ nét nhất chính là:

– Buồn bã, chán nản, lo lắng, không tin vào chính bản thân mình

– Không muốn tiếp xúc đông người, chỉ muốn ở một mình

Với mỗi người trầm cảm thì triệu chứng cũng sẽ khác nhau, đặc biệt là tùy thuộc vào giai đoạn của bệnh.

Với phụ nữ trầm cảm sau sinh thường có dấu hiệu như:

– Chán ăn, mất ngủ, cơ thể suy nhược

– Sợ hãi khi nghe thấy tiếng con quấy khóc

– Ít chăm sóc cơ thể như tắm, thay quần áo

– Mất đi hứng thụ chuyện chăn gối với chồng

– Hay cáu giận vô cớ và hay khóc

Biểu hiện nặng hơn còn có thể nghĩ đến chuyện tự tử hoặc giết đứa con của mình.

Nếu như bạn đang nghi ngờ mình đang mắc trầm cảm sau sinh thì Letou khuyên bạn nên đến bệnh viên và nhờ sự giúp đỡ của các bác sĩ ngay lập tức.

Đọc nhiều thông tin bổ ích khác từ Kiemtienonline

Bệnh trầm cảm sau sinh – Việc cần làm bây giờ là gì?

Trầm cảm sau sinh

Với người mắc bệnh trầm cảm sau sinh

– Tin vào chính mình, luôn lạc quan, yêu đời

– Nhờ người thân giúp đỡ trong việc chăm sóc con cái

– Ngủ đủ giấc, đặc biệt là vào ban đêm

– Cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng như sắt, kẽm, canxi, vitamin,…

– Đừng ngần ngại chia sẻ với gia đình, bạn bè n

Với người thân/người nhà của người bệnh trầm cảm sau sinh

– Luôn bên cạnh và quan tâm, chăm sóc cho họ

– Cùng sẻ chia với họ những câu chuyện, nỗi niềm với họ

– Giúp đỡ họ chăm sóc em bé để họ không cảm thấy áp lực, mệt mỏi

Trầm cảm sau sinh thực chất không phải là căn bệnh khó điều trị nếu như phát hiện sớm và điều trị kịp thời, để làm được điều đó không chỉ là sự cố gắng của người bệnh mà còn phải từ người thân bên cạnh họ.